Ses vi online?
Coachande samtal 1:1:
Coaching – när du vill ta ut riktningen och sätta ihop dina delar
Coaching är för dig som vill växa, ta plats och röra dig framåt – med både klarhet och kraft.
Kanske bär du på en längtan, en idé, ett skifte som väntar. Du vet att det finns mer att hämta – i dig själv, i livet, i ledarskapet.
Tillsammans lägger vi bitarna på bordet. Vi sorterar, riktar och bygger framåt. Du leder – jag ställer frågorna som får mosaiken att ta form.
Coachingen sker online och riktar sig till dig som vill göra en medveten förflyttning i arbete eller liv.
Jag erbjuder coachande samtal 1:1 online för Dig som är ledare, entreprenör eller yrkes- eller privatperson. Dessa samtal lägger vi upp efter en plan som anpassas efter din situation och målsättning. En coachande kontakt kan förutom onlinesamtal också innehålla andra element, som olika former för skriftlig kontakt mellan sessionerna, även detta utformas individuellt utifrån dina behov och målsättningar.
Från och med nu och en begränsad period framöver kommer jag testa ut en ny metod , och kan under tiden erbjuda sessioner till reducerat pris. Om du vill vara pilotklient kommer jag be dig om att hjälpa mig att göra en kort utvärdering innan vi avslutar.
Terapeutiska samtal
Terapi – när något skaver och du vill förstå mer
Terapi är för dig som bär på till exempel oro, trötthet, skam eller tvivel – eller som tappat kontakten med din egen riktning.
Här får du stanna upp, lyssna inåt och utforska det som skaver, hindrar eller gör gör ont. Bit för bit, i egen takt, lägger vi din mosaik tillsammans och hjälper dig hitta förståelse, sammanhang och möjligheter.
Jag är legitimerad psykolog och specialist i klinisk psykologi och arbetar med erfarenhet, värme och närvaro. Jag har tillgång till och erfarenhet med en rad olika evidensbaserade och etablerade metoder, som KBT, ACT och Mentaliseringsbaserad terapi. Vad som passar just Dig, det tar vi reda på tillsammans.
Grupputveckling och handledning:
Handledning & grupputveckling – när ni vill skapa klarhet tillsammans
I arbetslivet uppstår ibland mönster som skaver, utmaningar som fastnar eller samarbeten som behöver hitta hem igen.
Genom reflekterande samtal och strukturerat stöd får ni syn på det som pågår, lägger ihop era perspektiv och bygger tillit.
Jag erbjuder handledning och grupputveckling som stärker riktning, förståelse och arbetsglädje.
Utbildning och workshops
Utbildning och workshops – när ni vill väcka tanke, känsla och handling
I mina utbildningar och workshops möts kunskap och erfarenhet. Fakta får landa i vardagen – och skapa rörelse.
Jag bygger gärna på det som redan finns och adderar det som fattas, så att helheten blir starkare.
Teman kan till exempel vara psykisk hälsa, ätstörningar, förändringsledning, motivation, eller kommunikation
– alltid med utrymme för reflektion, och med en form och ett koncept som utformas i dialog med Er.
Ta kontakt, så ser vi om jag kan erbjuda något som passar just era behov!